Tavo kūnas gali daugiau nei manai
Pagrįsta mokslu
Reabilitologų ir kineziterapeutų pripažintos metodikos, pritaikytos kiekvienai moteriai visais gyvenimo etapais.
Ilgalaikiai rezultatai
Rezultatai pastebimi jau nuo dviejų savaičių nuoseklaus darbo ir kruopščių treniruočių.
Visoms moterims
Intymių problemų sprendimas po gimdymo, nėštumo metu ar (peri) menopauzės laikotarpiu.
Bet kur ir bet kada
Reabilitaciniai pratimai ir treniruotės – įrašai sporto salei ar programos namuose.
Sveiki, aš Laura,
Kineziterapeutė, padedanti moterims geriau suprasti savo kūną, sustiprinti pilvo ir dubens dugno raumenis bei judėti be skausmo.
Kaip moteris ir dviejų mergaičių mama puikiai žinau, kaip stipriai kūnas keičiasi nėštumo metu, po gimdymo ir kasdienėje moters rutinoje.
Tikiu, kad tavo kūnas gali daugiau nei manai.
Kai išmoksti jį įdarbinti protingai – atsiranda daugiau stabilumo, mažiau kompensacijų, o dailesnės kūno linijos tampa natūralia to pasekme.
Atsiliepimai
01
"Po konsultacijos atsiųsti visi pratimai man labai labai padėjo. Nebeturiu to dubens dugno raumenų diskomforto sprintuojant, bėgant ir keliant. Nebebaisu, kad prisišlapinsiu, na o vyšnia ant torto, kad kombinuojant pratimus, modifikacijas ir kitas treniruotes, man praėjo klubo skausmas!"
Sandra
02
"Visą nėštumą galvojau, kad kvėpavimas čia tiesiog „dėl ramybės“, bet net nesitikėjau, kiek daug jis gali duoti kūnui Mane labai kankino nugaros ir dubens skausmai, ypač vakarais, o pradėjus daryti kvėpavimo pratimus tikrai pajutau skirtumą. Kūnas kažkaip atsipalaidavo, mažiau tempė ir vaikščioti lengviau pasidarė."
Ugnė
03
"Man didžiausias pliusas yra tai, kad programos pritaikytos realiam gyvenimui. Su vaikais ir visa buitimi neturiu laiko ilgoms treniruotėms, todėl labai gerai, kad pagal programas galiu susidėlioti trumpesnius variantus savaip. Kartais padarau tik kelis pratimus tarp visų reikalų, bet net tada jaučiuosi skirtumas."
Kotryna
04
"Omg kokio gerumo programa! Skauda kojas ir sėdmenis lyg būčiau porą valandų štangas kilnojus, o atrodo visai lengvi pratimai! Maax geruliai!"
Lilija
05
"Negaliu patikėt, bet pirmą kartą gyvenime darydama pratimus realiai jaučiu sėdmenis Visada atrodydavo, kad dirba kojos ar nugara, o užpakalis miega Dabar po treniruočių toks jausmas, kad pagaliau atsibudo tie raumenys. Labai patinka, kad viskas taip gerai paaiškinta ir kūnas dirba kitaip."
Inga
06
"Nuostabus zmogus ir profesionalas viename 🤩Kai laikas treniruoteje tiesiog istirpsta. Labai dziaugiuosi atradusi Laura:)"
Sigutė
