Sporto klubas RE.FORMATAS
Vilnius: SEB arena - Ąžuolyno g. 7, Paupys - Aukštaičių g. 7
Deep core & pelvic floor
Grupinės treniruotės moterims
Norint dalyvauti pakanka įsigyti Re.formato narystę
Grupinės treniruotės - “Deep core & pelvic floor”
Laikysenos korekcija, prevencija nugaros skausmui, specialūs pratimai nusilpusiems pilvo ir dubens dugno raumenims, jėgos ir mobilumo pratimų elementai
Tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo moterims, taip pat nėštukėms ir po gimdymo (tik gavus gydytojo leidimą)
12 treniruočių per mėnesį nuo 75eur.
Pakanka įsigyti RE.FORMATO narystę, jokio papildomo mokesčio nėra. Į grupinę treniruotę registruokitės per klubo tinklalapį.
Kiekvienai dalyvei pratimai individualizuoti pagal “čia ir dabar” situaciją (nėštumo trimestras /po gimdymo savaičių skaičius /esami skausmai)
Nuo 3 iki 15 asmenų grupė
Privačios individualizuotos treniruotės mažose grupėse
Kiekvienai dalyvei pratimai individualizuoti pagal “čia ir dabar” situaciją (nėštumo trimestras /po gimdymo savaičių skaičius /esami skausmai)
2-4 asm.
60min./20Eur + klubo narystės kaina
Reformatas SEB arena, Ąžuolyno g. 7, Vilnius
Antradieniais 17:30
Šeštadieniais 12:00
Reformatas Paupys, Aukštaičių g. 7, Vilnius
Pirmadieniais ir ketvirtadieniais 12:30
DĖMESIO ! Norint prisijungti į privačias treniruotes būtina užsiregistruoti pirminei konsultacijai ir kaulų-raumenų sistemos testavimui.
Individualios treniruotės 1:1
60min./40Eur + klubo narystės kaina
Priority klienės statusas - pirmumo teisė papulti į masažą ar manualię terapiją ir tiesioginis bendravimas, konsultavimas bei pagalba iškilus profesinės pagalbos reikiamybei. Asmeninė paskyra tinklalapyje su treniruočių planais.
Darbo dienomis 9:00-15:00 val.
Šeštadieniais 12-13 val.
Vakarais dirbu tik nuotoliu - galite registruotis į online treniruotes.
Reformatas SEB arena, Ąžuolyno g. 7, Vilnius
Antradieniais ir šeštadieniais 9:00 - 17:30 val.
Reformatas Paupys, Aukštaičių g. 7, Vilnius
Pirmadieniais - penktadieniais 9:00 - 15:00 val.
DĖMESIO ! Norint prisijungti į privačias treniruotes būtina užsiregistruoti pirminei konsultacijai ir kaulų-raumenų sistemos testavimui.