top of page

Treniruočių ir kineziterapijos narystės moterims visiems gyvenimo etapams. Pasirinkite kainų planą

  • Stipri nėštukė

    120€
    Kas mėn.
    Individuali priežiūra online. Treniruokis be baimės ir pasitikėk savim. Kūnas žino ką daryti, tau tereikia išmokti jo klausytis ir įgusti jį valdant. Treniruotis kartu bus drąsiau ir saugiau.
     
    • Individuali priežiūra nuotoliu, konsultacijos
    • Įvairaus pobūdžio treniruočių įrašai (30-60 min.)
    • Programų pratimai video formatu su detaliu aprašymu
    • Pratimus galima atlikti sporto salėje ir namuose
    • Visi planai ir video įrašai saugūs atlikti 10-39 sav.
    • Tinka įvairaus fizinio pasirengimo moterims
    • Daug dėmesio skiriama juosmens, dubens sritims ir laikysenai

  • Daugiau nei mama

    120€
     
    Reabilitacija po gimdymo- 12 atsistatymo treniruočių (vaginalinio ir CP gimdymo tipui), kurias rekomenduojama įveikti per 60 arba 90 dienų.
    Galioja 3 mėn.
    • 12 pirminių reabilitacinių treniruočių iššūkis mamai
    • 3 treniruotės per savaitę, kurios trunka po 25-50 min
    • Treniruotės lėto tempo, aiškiai suprantamos ir įveikiamos
    • Atskiri pratimų rinkiniai atsipalaidavimui ir dubens dugnui

  • Pati sau be tabu

    120€
    Kas mėn.
    Treniruočių programos skirtos pasirūpinti dubens dugno raumenų sveikata ir laikysena. Programa tinka visoms moterims nepriklausomai nuo amžiaus ar problemos specifikos. Kviečiu pažinti savo kūną.
     
    • Dubens dugno raumenų sveikata ir reabilitacija
    • Lėtinių nugaros ar dubens skausmų reabilitacija
    • Asmeninis bendravimas ir palaikymas elektroniniais laiškais
    • Drauge su Laura atliekamos treniruotės pagal įrašą
    • Savimasažo ir atsipalaidavimo metodikos
    • Nuolaidos gyvoms konsultacijoms ir kineziterapijai
bottom of page