top of page
Visos naujienos


Nėštukei. Ką turėtų žinoti kiekviena besilaukianti moteris
Augantis kūdikis sudaro tiesioginį spaudimą dubens dugno ir pilvo sienos raumenims. Šie raumenys pertempiami ir jei netreniruojami,...

Laura Skomskė
04-163 min. skaitymo


Po gimdymo. Ką turėtų žinoti kiekviena pagimdžiusi moteris
Gimdymas - didelis fizinis ir psichologinis iššūkis, kurio metu įvyksta ne tik stebuklas (vaiko gimimas), bet ir fizinė trauma (pilvo...

Laura Skomskė
03-294 min. skaitymo


Kaip ir kodėl reikia stiprinti dubens dugno raumenis?
Dubens dugno raumenys ir jų funkcijos Tai delno dydžio ir storio dubens apačioje esantys raumenys, jungiantys kryžkaulį, uodegikaulį bei...

Laura Skomskė
02-082 min. skaitymo
bottom of page